Mondtape — ook bekend als slaaptape of mouth tape — bestaat uit zelfklevende strips die je lippen 's nachts zacht gesloten houden, zodat je automatisch door je neus ademt. Deze collectie is bedoeld voor gezonde volwassenen die snurken, die met een droge mond of keelpijn wakker worden, of die merken dat ze in hun slaap door hun mond ademen. Alle tape is matzwart en flexibel, beweegt met je lippen mee en gebruikt een hypoallergene, latexvrije lijm van medische kwaliteit met 8 tot 12 uur houvast — ook bij een baard of snor.
Is mondtape iets voor jou?
Wanneer helpt mondtape?
Wie 's nachts door zijn mond ademt, droogt uit en snurkt sneller doordat het zachte gehemelte gaat trillen. Mondtape sluit die route af en dwingt neusademhaling af, wat het snurken bij veel mensen vermindert en de droge mond bij het wakker worden wegneemt. Zit je snurken juist in je neus — een verstopte of vernauwde neusdoorgang — dan werkt een neusstrip beter.
Wanneer je mondtape niet moet gebruiken
Mondtape is alleen geschikt als je vrij door je neus kunt ademen. Gebruik het niet bij een verstopte neus, bij slaapapneu, bij misselijkheid, na alcoholgebruik of onder de 18 jaar. Twijfel je of het bij jouw situatie past, overleg dan eerst met je huisarts.
Praten en hoesten met tape op
De strip zit stevig maar is niet luchtdicht en laat bij druk vanzelf los, zodat je mond altijd vrij kan komen. 's Ochtends maak je hem kort nat, waarna hij pijnloos loslaat.
Hoeveel heb je nodig?
Elke strip is voor eenmalig gebruik, zodat de lijm elke nacht even sterk is en het hygiënisch blijft. Een verpakking van 30 strips komt neer op één strip per nacht gedurende een maand.
Gerelateerd
Heb je 's nachts regelmatig een verstopte neus, dan werkt mondtape pas goed in combinatie met een neusstrip. Die combinatie vind je in de voordeelbundels.