The Breathing Journal

Snurken bij vrouwen: oorzaken en wat je kunt doen
Snurken bij vrouwen: oorzaken en wat je kunt doen
"Vrouwen snurken niet" is een hardnekkig idee, en het zorgt ervoor dat een hoop vrouwen er in stilte mee zitten. Waar het geluid vandaan komt, waarom hormonen zo'n grote rol... Meer informatie...
Helpen neusstrips tegen snurken? Een eerlijk antwoord
Helpen neusstrips tegen snurken? Een eerlijk antwoord
Ze liggen bij elke drogist en beloven veel. Maar helpt een neusstrip nou echt tegen snurken? Dat hangt af van waar je geluid vandaan komt. Inclusief de nadelen die je... Meer informatie...
Grootmoeders tips tegen snurken: wat werkt en wat niet
Grootmoeders tips tegen snurken: wat werkt en wat niet
Sommige grootmoeders tips tegen snurken zijn verrassend logisch, andere zijn pure folklore. Een eerlijk overzicht van wat werkt en wat je kunt overslaan. Meer informatie...
Why You’re Seeing More HYROX Athletes Wearing Nasal Strips
Why You’re Seeing More HYROX Athletes Wearing Nasal Strips
Why You’re Seeing More HYROX Athletes Wearing Nasal Strips If you’ve been to a recent HYROX race, you’ve probably noticed it: more and more athletes are wearing a small strip... Meer informatie...
Why nose breathing matters for sleep, performance, and mental health
Why nose breathing matters for sleep, performance, and mental health
Nose breathing plays a bigger role in sleep, performance, and mental wellbeing than most people realise. From better airflow and deeper sleep to improved focus and recovery, learning how and... Meer informatie...