Mondtape Voordeelpakket – Zwart | The Sticky Mate™

Emma en 5.000+ anderen kochten dit

Mondtape Voordeelpakket – Zwart | The Sticky Mate™

€31,95 €40,00 €0,53 per stuk

4.9/5 (538)

Op voorraad

A low-angle close-up of a woman with blonde hair looking down at the camera; she is not wearing a nasal strip, and her nasal passages appear narrower and restricted.

Zonder neusstrips

A low-angle close-up of a woman with blonde hair looking down at the camera; she is wearing a black external nasal strip from The Sticky Mate, which physically holds her nasal passages more open.

Met The Sticky Mate™

Nooit meer een droge mond ‘s ochtends

De tape houdt je lippen zacht gesloten, zodat je door je neus ademt. Niet luchtdicht en hecht ook op een baard, en hoe groter het pakket, hoe lager de prijs per nacht.

Wat doet mondtape tijdens het slapen?

Mondtape houdt je lippen gesloten, waardoor je door je neus ademt in plaats van door je mond. Dat is het hele mechanisme: er zit geen werkzame stof in en de tape doet niets aan je keel of gehemelte.

Het verschil zit in wat neusademhaling wél doet: de neus filtert, bevochtigt en verwarmt de lucht, terwijl bij mondademhaling droge lucht direct langs je slijmvliezen gaat. Dat verklaart de droge mond en de plakkerige keel bij het opstaan. Daarnaast trilt het zachte gehemelte sneller wanneer de mond openstaat, wat bij veel mensen de directe oorzaak van het snurkgeluid is.

Specificaties

Verkrijgbaar in: 60, 90 of 180 strips
Voorraadduur: 2 tot 6 maanden bij één strip per nacht
Verpakking: stazakken van 30 stuks, 146 x 96 x 20 mm per zak
Afmeting per strip: 72 x 35 x 1 mm, 0,6 gram
Houvast: 8 tot 12 uur
Lijm: drukgevoelig, medische kwaliteit
Huidvriendelijkheid: hypoallergeen en latexvrij
Luchtdichtheid: niet luchtdicht, laat bij druk los
Gezichtshaar: geschikt bij baard en snor
Kleur: mat zwart
Land van herkomst: Nederland

Gebruiken, verwijderen en bewaren

Aanbrengen

Zorg dat je lippen schoon en droog zijn. Lippenbalsem of nachtcrème is de belangrijkste reden dat de strip niet hecht.
Ontspan je kaak en houd je lippen licht gesloten, zonder ze op elkaar te persen.
Plak de strip horizontaal midden op je lippen en strijk hem naar de mondhoeken glad.
Adem een paar keer rustig door je neus voordat je gaat liggen. Voelt dat benauwd, haal de strip er dan af.
Maak de strip 's ochtends kort nat en trek hem los. Bij een baard of snor trek je in de haarrichting.

Wennen

De eerste nachten voelt tape onwennig. Draag hem een half uur voordat je gaat slapen terwijl je nog wakker bent, dan weet je hoe het voelt zonder dat je erdoor wakker ligt. De meeste mensen zijn er binnen een week aan gewend.

Bewaren

Houd de stazak gesloten, op kamertemperatuur en uit de badkamer. Warmte en vocht tasten de drukgevoelige lijm aan, dus een nachtkastje is een betere plek dan een dampige doucheruimte.

Welke pakketgrootte past bij jou?

Elke strip is voor één nacht. 60 stuks is dus twee maanden, 90 drie maanden en 180 een half jaar, mits je hem elke nacht draagt.

Elke nacht

Adem je structureel door je mond en word je vrijwel altijd uitgedroogd wakker, dan gebruik je er één per nacht. Het pakket van 180 stuks heeft dan de laagste prijs per nacht.

Alleen op de slechte nachten

Veel mensen gebruiken mondtape niet dagelijks maar op de nachten dat ze merken met een droge mond wakker te worden, of na een avond waarop ze slechter slapen. Bij drie nachten per week gaat een pakket van 90 stuks ruim zeven maanden mee.

In combinatie met een neusstrip

Zit je neus regelmatig dicht, dan werkt mondtape pas goed wanneer je neusdoorgang vrij is. In dat geval koop je beide, en dan is de combideal voordeliger dan twee losse pakketten.

Eerst uitproberen

De eerste nachten met tape voelen onwennig. Heb je het nog nooit gebruikt, begin dan met de losse verpakking van 30 stuks: dat is genoeg om te merken of je eraan went voordat je een half jaar vooruit koopt.

Mondtape en sporten

Draag mondtape niet tijdens het sporten. Zodra je intensiteit stijgt heeft je lichaam de mond als extra luchtweg nodig, en die afsluiten is bij inspanning onverstandig. De tape is uitsluitend bedoeld voor tijdens het slapen.

Waarom het voor sporters toch relevant is

Herstel gebeurt in je slaap. Wie 's nachts door de mond ademt, droogt uit en slaapt onrustiger, en snurken verstoort bovendien de diepe slaapfases waarin het meeste herstel plaatsvindt. Train je serieus, dan is een voorraad voor meerdere maanden logischer dan telkens bijbestellen: consistentie doet hier het werk, niet incidenteel gebruik.

Neusademhaling trainen overdag

Wil je ook tijdens inspanning bewuster door je neus ademen, gebruik dan een neusstrip in plaats van tape. Die verlaagt de weerstand in je neusdoorgang zonder je mond af te sluiten, en is zweet- en vochtbestendig.

Wanneer je geen mondtape moet gebruiken

Mondtape is uitsluitend geschikt voor gezonde volwassenen die vrij door hun neus kunnen ademen. Gebruik het niet:

bij een verstopte neus door verkoudheid, hooikoorts, een allergie of een sterk scheef neustussenschot;
bij slaapapneu of een vermoeden daarvan, en nooit als vervanging van CPAP;
bij misselijkheid of maagklachten waarbij overgeven mogelijk is;
na alcoholgebruik of slaapmedicatie;
onder de 18 jaar;
bij een bekende allergie voor acrylaatlijm of op een geïrriteerde huid rond de mond.

Val je in een van deze categorieën, koop dan geen voorraad voor maanden vooruit. Overleg eerst met je huisarts, of kijk bij de neusstrips: die kennen deze beperkingen niet.

Veelgestelde vragen

Hoeveel mondtape heb ik per maand nodig?

Bij dagelijks gebruik heb je 30 strips per maand nodig, want elke strip is voor één nacht. Gebruik je de tape alleen op de nachten dat je merkt met een droge mond wakker te worden, dan gaat een pakket aanzienlijk langer mee: bij drie nachten per week doe je ruim zeven maanden met 90 stuks.

Blijft de lijm goed in een ongeopende zak?

Ja, ongeopend behouden de strips hun hechting ruim langer dan de zes maanden die het grootste pakket beslaat, mits je ze droog en op kamertemperatuur bewaart. Bewaar ze niet in de badkamer: warmte en vocht tasten drukgevoelige lijm aan.

Is mondtape gevaarlijk?

Voor gezonde volwassenen die vrij door hun neus kunnen ademen is mondtape niet gevaarlijk, mits de strip niet luchtdicht is en bij druk loslaat, zoals bij deze tape het geval is. Het risico ontstaat bij mensen met een verstopte neus of onbehandelde slaapapneu, omdat het afsluiten van de mond de zuurstofopname dan kan belemmeren.

Werkt mondtape ook met een baard of snor?

Ja, de lijm hecht ook op gezichtshaar rond de mond, wat bij standaard pleistertape vaak het knelpunt is. Maak de strip 's ochtends nat en trek hem in de haarrichting los, dan gaat het zonder trekken.

Is een groter pakket echt voordeliger?

Ja, de prijs per strip daalt bij elke stap omhoog en je betaalt één keer verzendkosten in plaats van elke maand opnieuw. Gebruik je de tape niet elke nacht, dan strekt dat voordeel zich bovendien over een langere periode uit. De exacte prijs per stuk staat bij elke variant vermeld.

Zijn deze strips dezelfde als de losse verpakking?

Ja, exact dezelfde strips in dezelfde afmeting, met dezelfde lijm en dezelfde matzwarte uitvoering. Je ontvangt meerdere stazakken van 30 stuks.

“Ik was behoorlijk sceptisch. Het duurde een paar nachten om eraan te wennen, maar ik word nu duidelijk uitgeruster wakker.” - Luuk

Misschien vind je dit ook leuk

Dezelfde tape, lagere prijs per nacht

60, 90 of 180 stuks — tot zes maanden, in één keer besteld

Instructievideo

Opdoen en verwijderen

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Veelgestelde vragen

Ja, exact dezelfde strip: 72 bij 35 millimeter, matzwart, met dezelfde medische lijm en dezelfde flexibele drager. De tape is net zo min luchtdicht en laat bij druk net zo goed los. Alleen het aantal per verpakking en de prijs per nacht verschillen.

Bij één strip per nacht doe je ongeveer zes maanden met 180 stuks. 60 stuks is twee maanden en 90 stuks een kwartaal. Sla je nachten over — bijvoorbeeld bij verkoudheid of na een avond met alcohol — dan doe je er navenant langer mee.

Ja, mits je de stazak na elk gebruik sluit en droog bewaart. De lijm is drukgevoelig en houdt zijn kracht in de gesloten zak tot de houdbaarheidsdatum. Bewaar de zak niet in de badkamer, waar de luchtvochtigheid de hechting op termijn vermindert.

Neem het voordeelpakket als je alleen mondtape gebruikt en je neus 's nachts vrij is. Neem de combideal als je regelmatig verstopt zit: dan heb je de neusstrip nodig om de mondtape comfortabel te kunnen dragen, en kies je in de combideal zelf de aantallen van beide.

Mondtape bevat geen werkzame stof, dus er is geen sprake van gewenning in medische zin. Wel wennen veel gebruikers aan het gevoel en missen ze het als ze een nacht overslaan. Stoppen kan op elk moment zonder afbouw; je ademhaling gaat dan terug naar het oude patroon.

Neem 60 stuks als vervolgstap op je eerste maandverpakking en 90 stuks als je elke nacht tapet. 180 stuks geeft de laagste prijs per nacht en is een half jaar voorraad. Gebruik je mondtape voor het eerst, begin dan met de verpakking van 30 — niet iedereen houdt het vol.

Mondtape Voordeelpakket – Zwart | The Sticky Mate™

Mondtape Voordeelpakket – Zwart | The Sticky Mate™

Nooit meer een droge mond ‘s ochtends

Wat doet mondtape tijdens het slapen?

Specificaties